竹荪煲汤什么时候放最好 竹荪煲汤啥时候放最好

1、最好在起锅前三分钟放入。 竹荪中富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素和矿物质,是一种营养价值很高的食材,因此在煲汤的时候不宜炖煮时间过长,以免对营养成分造成破坏。 2、建议在煲汤的时候可以先将其...