小孩肥胖不爱运动该怎样医治

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大家好，有关小孩肥胖不爱运动该怎样医治这个问题一杯收录于秀米网（www.xiumi360.com），以下是有关这个问题的详细回答，希望能给到您启示，以解决棘手的问题。

1、改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始，可以先让他做一些有氧运动，比如慢跑，爬坡，游泳等。

2、要给孩子多吃一些像苹果，猕猴桃，胡萝卜等食物，禁止孩子吃高热量，高脂肪的食物，像蛋糕，干果，曲奇饼干等。

2、多注意的一些习惯，比如，孩子要是喜欢吃完就躺着，家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为，在治疗小儿肥胖期间如果情况严重，建议家长先带孩子去医院检查一下孩子肥胖症的原因在针对性的治疗。

以上就是小编为您分享的一些小建议，希望能帮助到您，查询更多运动健康常识问题经验，请关注本站。