【 xiumi360.com - 健康食谱 】
1、想要鼻子瞬间通气，首先您需要用棉签蘸生理盐水清洗鼻腔内分泌物，或者是用生理盐水清洗鼻腔。
2、也可以采用热毛巾热敷鼻梁部位或者是按摩鼻翼两侧，改善鼻塞症状。平时多喝温开水，多注意保暖，避免受凉。
3、平时生活中强健体魄，养成良好饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁止吃辛辣刺激性的食物，提高免疫力。
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